dizipal

Dizi, meditasyonun günlük yaşamınızda nasıl yardımcı olabileceğini gösteriyor. Stresle mücadeleden şükran duymaya kadar her bölüm önce uygulamanın temellerini ve tekniklerini öğretiyor ve ardından rehberli bir meditasyonla sona eriyor. Oynatın, gözlerinizi kapatın ve meditasyonun birçok faydasını keşfedin.

• Headspace Guide to Meditation : 1.Sezon 7.Bölüm 2021 20 dk - Animasyon, Belgesel Headspace Guide to Meditation 1.Sezon 7.Bölüm izle,Öfkenizi olumlu bir şeye dönüştürün. Andy, başkalarıyla ilişki kurarken perspektifteki bir değişikliğin nasıl hayat değiştiren bir araç olabileceğini tartışıyor. ">
  %0

  Değerlendiren yok
• Headspace Guide to Meditation : 1.Sezon 8.Bölüm 2021 20 dk - Animasyon, Belgesel Headspace Guide to Meditation 1.Sezon 8.Bölüm izle,Zihnini aç. Andy, tutarlı bir farkındalık uygulamasıyla olasılıkların neden sınırsız olduğunu araştırıyor ve dinlenme farkındalığı meditasyonuna öncülük ediyor. ">
  %0

  Değerlendiren yok
• Headspace Guide to Meditation : 1.Sezon 6.Bölüm 2021 20 dk - Animasyon, Belgesel Headspace Guide to Meditation 1.Sezon 6.Bölüm izle,Acıyı nasıl yaşarız? Dayanılmaz acılar olmadan orada olun ve beden taraması meditasyonuyla bedeni ve zihni bir araya getirin. ">
  %0

  Değerlendiren yok
• Headspace Guide to Meditation : 1.Sezon 4.Bölüm 2021 20 dk - Animasyon, Belgesel Headspace Guide to Meditation 1.Sezon 4.Bölüm izle,Ezilmiş? Çoğunlukla içeride başlar. Bu ilişkiyi kaygıyla değiştirin ve basit, güçlü bir meditasyon tekniği kullanarak stresle başa çıkın: not etmek. ">
  %0

  Değerlendiren yok
• Headspace Guide to Meditation : 1.Sezon 5.Bölüm 2021 20 dk - Animasyon, Belgesel Headspace Guide to Meditation 1.Sezon 5.Bölüm izle,Başkalarına ve kendinize karşı kırgınlığınızı bırakın ve daha büyük bir şefkatle yaşamayı öğrenin. Andy sevgi dolu bir nezaket meditasyonuna rehberlik ediyor. ">
  %0

  Değerlendiren yok
• Headspace Guide to Meditation : 1.Sezon 3.Bölüm 2021 20 dk - Animasyon, Belgesel Headspace Guide to Meditation 1.Sezon 3.Bölüm izle,Bir anlığına minnettarlığa ara verin ve zihninizi dinlemeyi öğrenin. Andy hayata aşık olmanın yollarını araştırıyor ve yansıma meditasyonunu tanıtıyor. ">
  %0

  Değerlendiren yok
• Headspace Guide to Meditation : 1.Sezon 2.Bölüm 2021 20 dk - Animasyon, Belgesel Headspace Guide to Meditation 1.Sezon 2.Bölüm izle,O bagajı bırakın ve öfkeyi, hayal kırıklığını ve özlemi bırakın. Bu zahmetsiz rehberli meditasyon, görselleştirmeye kolay bir yaklaşım getiriyor. ">
  %0

  Değerlendiren yok
• Headspace Guide to Meditation : 1.Sezon 1.Bölüm 2021 20 dk - Animasyon, Belgesel Headspace Guide to Meditation 1.Sezon 1.Bölüm izle,Meditasyon nedir? Temelleri öğrenerek ve nefese odaklanan rehberli meditasyonu deneyerek daha sakin, daha net bir zihne doğru yolculuğunuza başlayın. ">
  %0

  Değerlendiren yok